전체 글20 운동화 덕후, 스니커즈 덕후를 위한 도쿄 운동화 샵 7곳 추천 (+지도) 운동화 쇼핑을 위해 도쿄로 여행 가시나요? 아님 도쿄 여행 간 김에 운동화 쇼핑? 어느 것이든 좋습니다. 운동화 덕후들을 눈이 번쩍 뜨일 도쿄 최고의 운동화샵 & 스니커즈 샵을 소개합니다. 도쿄 내 다양한 지역에 위치한 다양한 운동화 매장의 특징과 장점을 설명드립니다. 조던 플래그십 스토어부터 레어 스니커만 모아둔 편집샵까지 지도도 표시해 두었으니 이 글을 보시고 도쿄에서 맘에 쏙 드는 운동화를 득템 하시길 바라요! 1. 조던 월드 오브 플라이트 도쿄 시부야 Jordan World of Flight Tokyo Shibuya 농구 좋아하시나요? 농구를 좋아하시지 않더라도 조던 좋아하시는 분들 많으시죠? 나이키가 시부야와 하라주쿠 사이 메이지도리 거리에 조던 브랜드의 전 세계 두 번째 매장을 열었습니다. '.. 2024. 4. 20. 건조한 피부를 위한 음식들 (연어? 아보카도?) 건조한 피부는 많은 사람들이 겪는 일반적인 문제입니다. 환경적 요인, 나이, 심지어 스트레스로 인해 피부의 수분이 감소할 수 있습니다. 하지만 올바른 식습관으로 피부의 수분을 채워 건강하고 생기 있는 피부를 유지할 수 있습니다. 여기 건조한 피부를 개선시켜 주는 몇 가지 음식들을 소개합니다. 1. 오메가-3가 풍부한 식품 연어: 오메가-3 지방산이 풍부해 피부의 수분을 유지하고 염증을 줄여줍니다. 아마씨와 참깨: 식물성 오메가-3의 좋은 출처입니다. 아침에 요거트나 샐러드에 추가해 보세요. 2. 비타민 C가 풍부한 과일 오렌지와 기타 감귤류 과일: 비타민 C는 콜라겐 생성을 도와 피부의 탄력을 개선합니다. 키위: 비타민 C가 매우 풍부하여 피부의 손상을 막아주고 수분을 유지하는 데 도움을 줍니다. 3. .. 2024. 4. 19. 탈모 효과가 밝혀진 환삼덩굴! 효능과 먹는 방법은? 환삼덩굴은 전통적으로 동아시아에서 약용으로 사용되어 온 식물로, 특히 한국과 중국에서 그 가치가 인정받고 있습니다. 최근에는 탈모에도 효과가 있는 것으로 밝혀져 화제인데요. 그동안 잡초취급을 받았던 환삼덩굴이 얼마나 건강에 도움이 되는지 그리고 어떻게 섭취하면 좋을지 함께 알아봅시다. 1. 환삼덩굴의 주요 효능 1) 항염 효과 환삼덩굴은 강력한 항염 효과를 가지고 있어 관절염이나 류머티즘 같은 염증성 질환의 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 이러한 항염 효과는 환삼덩굴이 생산하는 특정 화합물들에 의해 발휘됩니다. 2) 면역 체계 강화 전통적으로 환삼덩굴은 면역 체계를 강화하는 데 사용되어 왔습니다. 환삼덩굴에 함유된 다양한 화합물이 면역 체계를 활성화하여 바이러스나 박테리아 같은 외부 침입자로부터 몸.. 2024. 4. 19. 5월 1일 노동절의 모든 것과 노동절에 가보면 좋은 여행지 소개 5월 1일, 국제 노동자의 날인 국제 노동절은 노동자들의 힘든 노동과 투쟁을 기념하고 그들의 권리와 안전을 존중하는 특별한 날입니다. 이 날은 전 세계적으로 노동자들이 자신의 힘과 투쟁을 회고하고, 노동자의 권리를 증진하기 위해 노력하는 시간이기도 합니다. 이번 글에서는 5월 1일인 국제 노동절의 의미와 중요성에 대해 더 자세히 살펴보겠습니다. 1. 국제 노동절의 역사 국제 노동절은 노동자들의 투쟁과 희생을 기리는 날로, 그 역사는 19세기 미국의 노동 운동에서 비롯됐습니다. 1886년 미국 시카고에서 8시간 근로 요구를 향한 노동자들의 시위가 벌어졌는데, 이 시위가 흥미로운 점은 정확한 날짜인 5월 1일이 아니라는 것입니다. 이 시위는 5월 4일에 발생했지만, 이후 1889년 파리의 국제노동자회의에서 .. 2024. 4. 19. 스페인의 화려한 축제, 세비아 축제 (aka. Feria de Abril) 스페인은 다양한 문화적 축제로 유명한 나라입니다. 그 중에서도 세비아 축제(Seville Fair), 4월 박람회라고 불리는 페리아 데 아브릴(Feria de Abril)은 안달루시아 지역에서 매년 열리는 화려하고 활기찬 축제로 유명합니다. 이번 글에서는 세비아 축제의 공식 명칭인 페리아 데 아브릴에 대해 자세히 알아보고자 합니다. 1. 페리아 데 아브릴 (Feria de Abril) 이란? 페리아 데 아브릴은 스페인어로 '4월의 축제'를 의미합니다. 이 축제는 매년 4월 말부터 5월 초까지 세비야(Sevilla)에서 열리며, 안달루시아 지역의 문화와 전통을 경험할 수 있는 좋은 기회를 제공합니다. 페리아 데 아브릴은 불태우기와 페로, 플라멩코 댄스, 플라멩코 음악, 말 경주 등 다양한 활동들로 이루어져.. 2024. 4. 18. 2023 베로나 오페라 페스티벌에 관한 모든 것 (예매링크 포함) 베로나 오페라 페스티벌(Fondazione Arena di Verona)은 전 세계에서 가장 재능 있는 음악가와 가수를 선보이는 세계적으로 유명한 행사입니다. 이번 포스트에서 2023년 베로나 오페라 축제 일정, 주요 공연, 예매 방법 등에 관한 정보를 알려드리겠습니다. 1. 베로나 오페라 페스티벌(Fondazione Arena di Verona)의 역사 베로나 오페라 페스티벌(Fondazione Arena di Verona은 1900년대 초로 거슬러 올라가는 풍부한 역사를 가지고 있습니다. 이 축제는 처음에 이탈리아 작곡가 주세페 베르디의 탄생 100주년을 기념하기 위해 시작되었습니다. 첫 공연은 서기 1세기로 거슬러 올라가는 로마 원형 극장인 아레나 디 베로나에서 열렸습니다. 그 이후로 이 축제는 전.. 2023. 4. 12. 과민성 대장 증후군에 좋은 음식과 영양소 BEST 5 과민성 대장 증후군(Irritable bowel syndrome, IBS)은 전 세계 수백만 명의 사람들이 겪고 있는 소화 장애 중 하나입니다. 과민성 대장 증후군의 증상에는 복통, 팽만감, 설사 및 변비 등이 포함됩니다. 과민성 대장 증후군의 정확한 원인은 알려지지 않았지만 연구에 따르면 특정 음식과 영양소가 과민성 대장 증후군을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 합니다. 이번 포스팅에서는 과민성대장증후군에 좋은 음식과 영양소에 대해 알아보겠습니다. 1. 수용성 섬유소 수용성 섬유질은 물에 녹아 소화관에서 젤 같은 물질을 형성하는 섬유질의 일종입니다. 수용성 섬유소는 배변을 조절하고 과민성 대장 증후군의 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 수용성 섬유질의 좋은 공급원에는 오트밀, 렌틸콩, 콩, 사.. 2023. 4. 12. 안구건조증에 좋은 음식과 영양소 총 정리 안구건조증(Dry Eyes Syndrome, DES)은 전 세계 수백만 명의 사람들이 겪고 있는 흔한 질병입니다. 눈이 충분한 눈물을 생산하지 못하거나 눈물이 너무 빨리 증발하여 눈이 건조하고 짜증 나고 불편할 때 발생합니다. 나이, 성별, 환경 조건을 포함하여 안구 건조증을 유발하는 많은 요인이 있지만 식단도 안구 건강을 관리하는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다. 이번 블로그 포스트에서는 안구건조증에 좋은 음식과 영양소에 대해 알아보겠습니다. 1. 오메가-3 지방산 오메가-3 지방산은 염증을 줄이고 안구 건조 증상을 개선하는 것으로 밝혀진 건강한 지방의 한 종류입니다. 오메가-3가 풍부한 식품에는 연어, 고등어, 정어리와 같은 지방이 많은 생선과 아마씨, 치아씨드, 호두 등이 있습니다. 식단에서 오메.. 2023. 4. 12. 이전 1 2 3 다음
